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Fases de recuperación en las adicciones


Cualquier actividad normal percibida como placentera es susceptible de

convertirse en una conducta adictiva cuando la persona pierde el control

y continúa con la actividad a pesar de las consecuencias negativas.


Etapa 1

Falta de conciencia del problema:

se encuentra en una fase amotivacional en que no se da cuenta del

problema porque no lo vive como tal.


Etapa 2

Valoración del problema:

la persona ocasionalmente reflexiona en el cambio pero no esta

dispuesto a hacerlo en ese momento.


Etapa 3

Decisión de cambiar:

la persona siente determinación, está lista para cambiar porque se da

cuenta que es mayor los problemas que le causa que el beneficio que le

da la adicción.


Etapa 4

Inicio del cambio:

el paciente está realizando cambios y nuevos hábitos con las

prescripciones terapéuticas.


Etapa 5

Mantenimiento del cambio:

Estas nuevas conductas pueden estabilizarse, lo cual lleva un cierto

período de tiempo (de 3 a 12 meses), o verse afectadas por recaídas.


La resistencia al cambio ya no es vista como una dificultad y un

problema, sino como un fenómeno que forma parte de la historia natural

del cambio.

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